
Participants
Tous les karatékas de 15 ans et moins, avec la ceinture jaune et plus.
Informations
- Le transport sera offert le matin à partir de l’école Saint-Lambert Elementary, au 81 rue Green à Saint-Lambert.
- Le retour sera prévu en fin d’après-midi au même endroit ou au restaurant. Plus d’informations suivront pour les heures exactes de départ et retour.
-
Prévoir un lunch, des collations et plusieurs breuvages pour la journée.
- Tous les parents sont invités à se joindre à l’équipe lors de la journée de compétition pour observer les athlètes à l’oeuvre.
Inscription – Jusqu’au 16 février
- Simplement compléter le formulaire d’inscription disponible au bas de la page.
- Le coût d’inscription comprend la participation à la compétition, les entraînements de perfectionnement, le transport, les entraîneurs présents à la compétition et des photos souvenirs.
Équipement nécessaire
- Karatégi propre
- Protecteur buccal (combat seulement)
- Support athlétique pour les garçons (combat seulement)
- Protecteur buste pour les filles de 14 ans et plus (combat seulement)
Les entraîneurs auront à disposition des ceintures bleues et rouges pour tous les karatékas. Il est recommandé d’avoir ses propres protecteurs de combat (poings et tibia-pieds disponibles dans le formulaire) afin de faciliter la gestion des équipements le jour même. Les entraîneurs auront quelques paires de protecteurs à prêter.
Entraînements en vue de la compétition – Ouvert à tous, 81 rue Green à Saint-Lambert
Les entraînements en vue de la compétition permettront aux karatékas de se préparer en détail : beaucoup d’informations sur le déroulement de la journée et les règlements y seront données. À noter que ces entraînements sont d’une durée de 1h30, les cours de compétition du dimanche et « bleues et plus » du mercredi aux mêmes plages horaires seront donc plus long qu’à l’habitude.
- Dimanche 9 février 13h à 14h30 – Combat
- Mercredi 12 février 18h à 19h30 – Kata
- Dimanche 16 février 13h à 14h30 – Combat
- Mercredi 19 février 18h à 19h30 – Kata
Entraînements optionnels supplémentaires, 81 rue Green à Saint-Lambert
Les karatékas désirant s’entraîner davantage, en plus des entraînements en vue de la compétition, ont accès à tous les cours réguliers de leur groupe d’âge pour les deux semaines avant la compétition.
8-9 ans
- Dimanche 9 février 10h à 11h15 – Kata/Combat
- Mardi 11 février 18h à 19h15 – Kata/Combat
- Jeudi 13 février 18h à 19h15 – Kata/Combat
- Dimanche 16 février 10h à 11h15 – Kata/Combat
- Mardi 18 février 18h à 19h15 – Kata/Combat
- Jeudi 20 février 18h à 19h15 – Kata/Combat
10-11 ans
- Dimanche 9 février 11h30 à 13h – Kata/Combat
- Mardi 11 février 18h à 19h30 – Kata/Combat
- Vendredi 14 février 18h à 19h30 – Kata
- Vendredi 14 février 19h30 à 21h – Combat
- Dimanche 16 février 11h30 à 13h – Kata/Combat
- Mardi 18 février 18h à 19h30 – Kata/Combat
- Vendredi 21 février 18h à 19h30 – Kata
- Vendredi 21 février 19h30 à 21h – Combat
Adolescents
- Dimanche 9 février 11h30 à 13h – Kata/Combat
- Mercredi 12 février 19h30 à 21h– Kata/Combat
- Vendredi 14 février 18h à 19h30 – Kata
- Vendredi 14 février 19h30 à 21h – Combat
- Dimanche 16 février 11h30 à 13h – Kata/Combat
- Mercredi 19 février 19h30 à 21h – Kata/Combat
- Vendredi 21 février 18h à 19h30 – Kata
- Vendredi 21 février 19h30 à 21h – Combat
En espérant que vous serez des nôtres !
L’équipe Adrénaline Québec